México, (Notimex).- El estrés laboral es una de las enfermedades más comunes en la actualidad que repercute física y mentalmente al empleado y además puede ocasionar pérdidas a las empresas, advirtió Manpower.
La firma que ofrece soluciones de capital humano expone que algunos de los síntomas son cambios en el estado de ánimo, irritabilidad, dificultad para tomar decisiones e inseguridad y si el estrés no es combatido a tiempo puede ocasionar el síndrome de Burnout, que se refiere al desgaste emocional.
Advierte que otra consecuencia del estrés es la depresión, la cual tiene una estrecha relación con el ausentismo laboral. En el caso de México, el impacto por ausentismo repercute en la nómina anual en las compañías.
De acuerdo con la Organización Mundial del Trabajo (OIT), se calcula que el estrés puede ocasionar una pérdida de entre 0.5% y 3.5% del PIB de los países.
A nivel físico, el estrés puede manifestarse en problemas gastrointestinales, insomnio, nerviosismo, taquicardia, úlceras, pérdida de peso.
Algunos consejos para tratar dicho problema por parte del empleador son:
- proporcionar apoyo y comunicación bidireccional
- definir funciones y responsabilidades
- desarrollar programas internos de salud, horarios flexibles y motivación
Y en el caso de los empleados se recomienda:
- definir prioridades
- planificar
- enfocarse en una tarea a la vez
- ser organizado
- realizar pequeñas pausas durante la jornada laboral
