Por lo anterior, la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de los Servicios Financieros (Condusef) destacó que
es crucial que las mujeres tengan las herramientas adecuadas para crear acciones que les ayuden a mejorar o mantener un buen nivel de vida individual, familiar y comunitario.
De lo contrario, indicó, ellas pueden desarrollar estrés financiero, que puede afectar enormemente nuestras vidas en diferentes áreas. Desde cómo nos relacionamos con los demás hasta nuestra salud y bienestar en general, las preocupaciones sobre el dinero pueden ser muy agobiantes. La constante ansiedad por no llegar a fin de quincena, las noches de insomnio pensando en las deudas o sentir que no tenemos control sobre nuestras finanzas pueden hacer que nos sintamos realmente mal.
Al respecto, destacó los principales problemas que ponen en riesgo las finanzas:
- Desconocimiento de la situación financiera, de acuerdo con los datos reportados por Invested, solo el 21.76% de las mujeres tienen un conocimiento adecuado de su patrimonio. Asimismo, se evidenció que únicamente el 28.43% de las mujeres encuestadas poseen un entendimiento claro de su flujo de efectivo, que incluye tanto ingresos como gastos
- Falta de metas financieras, únicamente el 3.87% de las mujeres tiene una definición completa de sus objetivos financieros. La ausencia de metas financieras puede llevar a una falta de dirección y propósito en la gestión de tus recursos económicos, lo que resulta en una planificación financiera deficiente y decisiones económicas poco informadas
- Problemas en el control, 1 de cada 5 personas mexicanas utilizan más de la mitad de su ingreso mensual para el pago de deudas, en ese sentido, el seguimiento regular de tus ingresos y gastos, así como conocer tu nivel de endeudamiento, es el primer paso para tener un mayor control sobre tu economía, si lo haces, esto no solo te facilitará acercarte a tus objetivos financieros y cumplirlos, también podrás aprovechar al máximo tus recursos para evitar el estrés financiero y disfrutar de una mayor estabilidad económica y emocional
- Ausencia de protección financiera, todos estamos expuestos a algún tipo de riesgo, por ello es importante considerar tener algún tipo de protección financiera para enfrentar cualquier tipo de eventualidad. Tener un fondo de emergencia o ahorros puede proporcionar tranquilidad y seguridad financiera en momentos difíciles, evitando que te endeudes o que tengas que recurrir a medidas extremas para hacer frente a la situación
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Herramientas para manejar el estrés financiero
Condusef compartió algunas formas de lidiar con el estrés financiero:
- Educación Financiera: promover la Educación Financiera entre las mujeres mexicanas puede ayudarlas a desarrollar habilidades para administrar mejor sus recursos y tomar decisiones financieras informadas
- Presupuesto: fomentar la creación de presupuestos y planificación financiera puede ayudar a las mujeres a tener un mayor control sobre sus finanzas y a reducir la incertidumbre económica
- Red de apoyo: que una mujer cuente con una red de apoyo sólida, ya sea familiares, amistades o profesionales, con quienes puedan compartir sus preocupaciones financieras y recibir orientación y apoyo emocional hace la diferencia
- Autocuidado: Fomentar el autocuidado es fundamental para mitigar el estrés financiero. Practicar actividades como ejercicio, meditación y tiempo de calidad con seres queridos puede ayudar a reducir los niveles de estrés
"Al empoderar a las mujeres con el conocimiento y las herramientas adecuadas, se fomenta su autonomía y se fortalece su capacidad para enfrentar cualquier obstáculo que se presente en el camino hacia la estabilidad financiera y el bienestar integral", concluyó Condusef.
