Oniomanía: ¿Cómo detectar el trastorno de comprar
compulsivamente?

Comprar compulsivamente normalmente responde a la necesidad de satisfacer una necesidad emocional, sin embargo, tomar decisiones bajo la influencia de alguna emoción momentánea y sin darse el tiempo necesario para analizar todo el panorama, normalmente termina mal. 

Sentir la urgencia de querer comprar algo y después sentir culpa por hacerlo y no saber cómo hacer frente al gasto, es bastante común y es catalogado como un trastorno: la oniomanía.

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Este padecimiento está relacionado a sentir una necesidad persistente y difícil de controlar por adquirir objetos, aún cuando no se necesitan o no se tiene el dinero suficiente para comprarlos. 

“Comprar se convierte en una forma de afrontar o satisfacer carencias emocionales. Cuando este comportamiento se vuelve recurrente, afecta la vida económica, familiar, laboral y social, además de desencadenar problemas financieros y endeudamiento”, explicó la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef) en su Revista del Consumidor. 

¿Cómo detectar si se tiene oniomanía?

En ocasiones resulta complicado identificar la oniomanía debido a que vivimos en una sociedad de alto consumo, donde adquirir bienes continuamente se ha normalizado y es asociado al prestigio o estatus social. 

Entre los síntomas que detectó la Condusef que pueden significar tener dicho trastorno están:

• Ansiedad o necesidad intensa de comprar
• Gran satisfacción o alivio después de realizar una compra
• Culpa, remordimiento o vergüenza posteriores
• Menosprecio de los bienes que ya se poseen
• Sensación de vacío cuando no se compra
• Frustración constante
• Tristeza o síntomas depresivos
• Irritabilidad o cambios de humor

Además, la Comisión identificó las principales causas que pueden desencadenar en la oniomanía:

• Obsesión por la apariencia física. Las redes sociales pueden generar expectativas poco realistas y fomentar comparaciones sobre cómo debemos lucir. 
• Cubrir carencias afectivas. Comprar puede brindar un alivio momentáneo frente a sentimientos de vacío o soledad. 
• Baja autoestima. Algunas personas recurren a las compras para sentirse aceptadas, encajar o pertenecer a un grupo social. 
• Estrés. Comprar puede generar una sensación temporal de alivio o desconexión de los problemas. 
• Dificultad para manejar la frustración. La falta de estrategias para afrontar emociones desagradables puede favorecer conductas impulsivas

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¿Cómo evitar las compras compulsivas?

Diciembre es uno de los períodos en donde es más común ver esta problemática; con la presión de los regalos navideños o la necesidad de estrenar antes de que se acabe el año, los usuarios suelen comprar compulsivamente. 

Para evitar caer en compras innecesarias puedes:

• No comprar cuando sientas tristeza, ansiedad o enojo
• Ir de compras en compañía de familiares, amistades o pareja 
• Hacer una lista de lo que realmente necesitas
• Establecer un presupuesto y apegarse a él
• Preguntarte si realmente lo necesitas y si puedes pagarlo sin comprometer tus finanzas
• Si sientes que no puedes controlar tus compras, busca ayuda profesional

Entre las opciones de tratamiento que recomendó la Condusef están la terapia cognitivo-conductual, la cual permite trabajar las causas emocionales; además, ayuda a identificar y modificar los comportamientos relacionados. 

Por otro lado, también se puede prevenir con educación y gestión económica para desarrollar habilidades que permitan administrar el dinero y adoptar hábitos responsables de consumo y ahorro.

Por último, si ninguna de las anteriores medidas es suficiente, también se puede asistir con un profesional de la salud para recibir un tratamiento psicofarmacológico para atender los síntomas. 

La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) hizo hincapié en adoptar hábitos de consumo responsable que empoderen las decisiones de compra, que favorezcan el cuidado del bolsillo familiar y contribuyan a alcanzar las metas definidas a mediano y largo plazo.

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