Estrés y males cardiacos
Impacto las emociones en la salud de las personas, especialmente en enfermedades cardiovasculares
Laboral
Uno de los males del mundo moderno es sin lugar a dudas el estrés, que ha sido definido por los especialistas como: todas aquellas reacciones físicas o psicológicas del cuerpo cuando se ve expuesto a ciertas situaciones o circunstancias que rompen su estado de equilibrio.
Según la Organización Internacional del Trabajo (OIT), en el trabajo denominado “Estrés en el trabajo: un desafío colectivo”, diversos estudios han puesto en evidencia que los niveles elevados de estrés laboral pueden contribuir a la aparición de problemas de salud mental (cansancio, ansiedad y depresión) y física (trastornos cardiovasculares y musculoesqueléticos).
LEE: EJERCICIOS PARA EL TRABAJO MEJORAN AL PERSONAL
Precisamente algunos de los padecimientos que con mayor frecuencia se observan como consecuencia del estrés,son los relacionados con problemas cardiacos y las embolias cerebrales.
LEE: CULTURA Y DEPORTE PARA ELEVAR LA PRODUCTIVIDAD
Lo anterior se explica porque el estrés activa la amígdala cerebral (cuya principal función, de acuerdo con esta página: es integrar las emociones con los patrones de respuesta correspondientes a estas, provocando una reacción a nivel fisiológico o la preparación a una de tipo conductual), lo cual da pie a la producción de células inmunitarias adicionales por la médula ósea, lo que a su vez puede afectar las arterias, causando inflamación y por ende conducir a un evento de enfermedad cardiovascular, como un ataque al corazón o un derrame cerebral.
Dada la gravedad de este agente psicosocial en materia de salud pública, algunas de las medidas de prevención y atención propuestas por la OIT son las siguientes:
| Aspecto |
Acción |
| Control |
|
| Carga de trabajo |
|
| Apoyo social |
|
| Equiparar el trabajo al personal |
|
| Entrenamiento y educación |
|
| Transparencia y justicia |
|
| Ambiente físico laboral |
|