Las distracciones del home office

Es común sentir que los horarios y límites son más flexibles, pero esta situación puede llevar a las personas a no rendir de forma adecuada

.
 .  (Foto: iStock)
México (Notimex) -

Entre las ventajas de trabajar desde casa, están organizar mejor la jornada de trabajo, tener más tiempo libre y de ocio, así como poder vestir de la forma más cómoda y relajada posible, pero también puede haber distracciones, destacó Love Mondays.

La plataforma que ayuda a profesionales y a empresas a reclutar talentos indicó que para hacer productivo el trabajo en casa sin contratiempos, es importante elegir un espacio adecuado, que cuente con características para trabajar durante una jornada completa, sin que ello signifique desgastarse en exceso.

Debe verificarse que el sitio del hogar para trabajar cuente con buena iluminación, ventilación, lejos de ruidos y distracciones, que permitan concentrarse en las tareas del día, recomendó la firma en un comunicado.

Asimismo, fijar una rutina y un horario, ya que trabajar desde casa significa tener libertad para organizar las tareas y responsabilidades, lejos del control de un supervisor o un horario fijo.

LEE: VENTAJAS DE HACER HOME OFFICE

De igual forma se debe especificar una hora para comenzar el trabajo, un horario fijo de comida y de cierre de actividades, que tengan cierta flexibilidad para ocasiones especiales o proyectos demandantes, hará que el tiempo rinda de manera eficiente, destacó la plataforma.

Asimismo, establecer plazos, llevar una agenda puntual con fechas definidas y plazos de entrega de avances o proyectos ayuda a los trabajadores a mantenerse concentrados en cumplir sus objetivos.

Aclaró que al hacer homeoffice, es común sentir que los horarios y límites son más flexibles, pero esta situación puede llevar a las personas a no rendir de forma adecuada y salirse de los límites establecidos. Por ello, completar las tareas en tiempo, permitirá a las personas tener ese control del tiempo libre que se asocia al trabajo desde casa.

Otro consejo es mantenerse en contacto con el equipo, acordar una forma de contacto antes de comenzar el trabajo a distancia, ya sea para recibir actualizaciones de las actividades, avances de un proyecto o para juntas de último momento.

La comunicación puede ser a través de una llamada, video conferencia, mensajes de texto o correos electrónicos, según la dinámica de trabajo del equipo.

Finalmente, recomendó comer de manera adecuada, mantenerse bien alimentado e hidratado, porque en caso contrario afecta el rendimiento y el estado de salud en general de las personas, por lo que es importante tener un horario de comidas bien establecido y respetarlo, así como tener cerca un vaso de agua y alguna fruta como refrigerio entre comidas.