Estrategia para pedir tiempo libre y evitar el estrés
laboral

Según la encuesta global de Indeed de 2024, casi el 60% de los encuestados en México reportaron sentir estrés laboral la mayor parte del tiempo, lo que, acorde con la firma, destaca la importancia de las pausas para la relajación y la recarga de energía.

A través de un comunicado, Indeed destacó que, en pleno verano, muchos trabajadores mexicanos esperan ansiosamente tomar un descanso. Ya sea para una escapada a la playa, recibir visitas familiares o simplemente usar el tiempo para desconectar, esta temporada es ideal para recargar energías. Además de los viajes y la relajación, el tiempo libre del trabajo es crucial para mantener un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal, fomentando el crecimiento individual y el bienestar general.

Un estudio de YouGov Global Travel Profiles de 2024 indicó que el 12.6% de los mexicanos planeaba sus vacaciones principales en julio, el segundo mes más popular después de diciembre, y el 31.8% entre junio y agosto, el trimestre de mayor demanda.

“Pedir tiempo libre -ya sea para vacacionar, hacer diligencias personales o simplemente descansar- es esencial para mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal. Incluso cuando las personas disfrutan su trabajo, es importante entender el valor de las pausas y saber cómo solicitarlas. A largo plazo, esto puede traducirse en mayor satisfacción y beneficios significativos para la salud mental”, señala Nelson Gómez, Director de Indeed México.

En este contexto, la empresa proporciona una guía sobre cómo solicitar vacaciones de forma estratégica y profesional.

¿Qué se considera tiempo libre?

El tiempo libre se define como el periodo en que los empleados no trabajan y se dedican a otras actividades, como descansar o vacacionar. Cada empresa puede tener políticas distintas sobre qué se considera tiempo libre, según los acuerdos con el empleador.

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Estrategia para pedir vacaciones

Antes de solicitar días libres, es crucial conocer las políticas de vacaciones de tu empresa para facilitar el proceso y establecer expectativas claras. Una vez que entiendas las reglas, considera los siguientes puntos clave:

• calendario de la compañía: verifica si tu ausencia podría coincidir con compromisos importantes. Por ejemplo, en ciertas industrias, las temporadas altas pueden dificultar la aprobación de solicitudes

• políticas internas: algunas empresas tienen procesos específicos para solicitar días libres. Es importante familiarizarse con ellos, ya que pueden indicar cuántos días se permiten o si hay un periodo de espera antes de hacer la solicitud. En México, la Ley Federal del Trabajo establece que los trabajadores con más de un año en la empresa tienen derecho a un periodo anual de vacaciones pagadas, que no puede ser menor a doce días laborales. Este período aumentará en dos días por cada año subsecuente de servicio, hasta llegar a veinte días

• procesos adicionales: en algunos casos, puede ser necesario hacer una solicitud formal por correo electrónico o hablar directamente con el área de Recursos Humanos

Otros aspectos importantes al solicitar vacaciones, según Indeed, incluyen planificar con anticipación, informar a tu equipo con tiempo y asegurarte de no dejar tareas pendientes. También es útil programar una reunión de traspaso unos días antes de irte para alinear pendientes con tu equipo y avisar a contactos externos (clientes, proveedores, socios) para que sepan a quién acudir durante tu ausencia.

“Sí, el verano es un gran momento para desconectarse y pasar tiempo con amigos y familia. Sin embargo, es importante hacer las solicitudes de tiempo libre de manera profesional, ya que esto refleja un fuerte compromiso con los objetivos de la empresa, también demuestra responsabilidad y madurez. Al seguir los procedimientos adecuados, los empleados no solo apoyan a sus equipos, sino que también fortalecen la confianza con los líderes,” concluye Gómez.

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