Entre la jornada laboral y el tiempo dedicado al trayecto para llegar al lugar de trabajo, los mexicanos gastan alrededor de 12 horas diarias; lo cual solo les deja cuatro horas para convivir con su familia y ocho horas para dormir, en el mejor de los casos.
De acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) indicó que el 58% de la población tarda de entre 31 minutos hasta dos horas en el traslado de su casa al trabajo, mientras que 5.3% de los mexicanos emplean más de dos horas.
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Además, datos de la Encuesta Nacional Sobre el Uso del Tiempo (ENUT) 2024, expone que las familias en México comparten un promedio de una hora con 14 minutos al día, mientras que el espacio laboral exige a los mexicanos unas 52.7 horas en promedio, a la semana.
“El 41.7% de la fuerza laboral en México enfrenta un desequilibrio entre vida personal y laboral; y aunque las nuevas generaciones buscan priorizar el equilibrio, el propósito y el cuidado de la salud mental, las empresas tienen la responsabilidad de promover el bienestar laboral de sus colaboradores”, expresó el director para México de Empresas Familiarmente Responsable (efr), de la Fundación Másfamilia, Iván Javier González.
¿Cómo lograr un equilibrio entre vida personal y laboral?
El equilibrio no se trata solamente de cantidad de tiempo sino de calidad, pues tener una estabilidad en el ámbito personal y profesional reduce el estrés, previene enfermedades, aumenta la productividad y la lealtad hacia la organización.
“La conciliación supone la posibilidad de estar disponibles en los momentos relevantes (ocio, actividades académicas, citas médicas, conversaciones significativas o situaciones imprevistas) y, a la vez, asumir responsabilidades profesionales cuando sea necesario”, explicó Iván Javier Gónzalez.
Sin embargo, efr aseveró que no hay una cantidad determinada de horas que deban dedicarse a la vida familiar, la conciliación de tiempo en las actividades se mide en coherencia vital y depende del momento en el que te encuentres, pues no es lo mismo ser madre de familia a seguir viviendo con tus padres.
Efr recomendó tres aspectos que se deben tener en cuenta para fomentar un mayor balance vida-trabajo en las organizaciones:
- Organizaciones más humanas. Las generaciones actuales priorizan el equilibrio, el propósito y el cuidado de su salud mental, por esta razón, las empresas que no se adapten y ofrezcan lo mínimo, corren el riesgo de perder relevancia en el mercado laboral.
- Flexibilidad con corresponsabilidad. Más allá del esquema presencial o remoto, las organizaciones también pueden implementar políticas de flexibilidad basadas en resultados y confianza. Se pueden ofrecer horarios escalonados, semanas comprimidas, bancos de horas, permisos familiares, vacaciones extendidas por antigüedad y esquemas híbridos, lo cual permite a los trabajadores atender su vida personal sin descuidar lo laboral.
- Medir para transformar la cultura. Las empresas necesitan incorporar indicadores de conciliación y bienestar dentro de sus métricas estratégicas, que incluyan la percepción de equilibrio vida-trabajo, niveles de estrés, uso de políticas de flexibilidad, rotación asociada a sobrecarga laboral y satisfacción familiar. Escuchar a los trabajadores permite tomar decisiones basadas en evidencia y construir alternativas viales.
No existe un apartado en la Ley Federal del Trabajo (LFT) que hable sobre si el patrón está obligado a brindarle tiempo a los trabajadores para dedicarlo a su familia, sin embargo, si está estipulado el tiempo de descanso.
De acuerdo con la LFT por cada seis días de trabajo, el empleado disfrutará de un día de descanso, por lo menos, con goce de salario íntegro, además, se procurará que el día de descanso semanal sea en domingo.
Normalmente el domingo es el día dedicado a la familia, los niños no tienen clases y en la mayoría de los empleos, es el día de descanso oficial, sin embargo, tras 72 horas dedicadas al trabajo y al trayecto, el último día de la semana surge como la única opción para hacer todas las labores pendientes.
Por esta razón, la efr aconsejó llegar a acuerdos y ofrecer flexibilidad en horarios para que los empleados puedan dedicar más de un día a la semana a cumplir con sus labores y a pasar tiempo con sus familias.
Por otro lado, la Secretaría de Trabajo y Previsión Social (STPS) estableció la herramienta gratuita El Distintivo Empresa Familiarmente Responsable (DEFR), la cual reconoce a los centros de trabajo que, de manera voluntaria, acrediten ser promotores de buenas prácticas laborales.
El eje rector es la de conciliación trabajo-familia que está dirigida a promover que las empresas establezcan políticas de flexibilidad en espacios laborales, jornadas de trabajo y otorguen servicios que apoyen a las y los trabajadores en la atención de sus responsabilidades familiares.
Esta herramienta contempla aspectos como:
- Planificación de horarios de trabajo
- Adelantar o atrasar las horas de entrada y salida.
- Combinar las jornadas u horas de trabajo en el hogar
- Permitir el trabajo remoto con base en resultados
- Permisos para atender responsabilidades familiares
- Además de promover esquemas de apoyo
Asimismo, permite contar con esquemas de apoyo extrasalarial como:
- Guardería
- Seguros médicos y de vida
- Comedor
- Transporte
